ESTAR CENTRAD@ EN TIEMPOS DE CAMBIO
INTRODUCCIÓN:
Estamos en un momento de constantes cambios e incertidumbre. No podemos vivir esperando que todo sea estable e inmóvil, porque la realidad nos recuerda una y otra vez que la vida es movimiento y cambio constante. Por tanto, se hace imprescindible aprender a estar centrados aún en medio de la vorágine que nos pueda rodear y la incertidumbre.
En este mini-curso se dan algunas claves para ello, que aunque sencillas, son potentes, y nos pueden ayudar a vivir con mayor armonía.
TEMAS A TRATAR:
- Mis emociones ante la situación del momento presente
- Ver mi realidad y poder aceptarla
- Elegir la actitud del “Sí”
- Campos mórficos
¿QUÉ INCLUYE ESTE CURSO?
Este mini-curso es una pequeña muestra para que puedas ver la dinámica de trabajo que ofrezco en los cursos online. En otros cursos al ser de mayor duración hay más tiempo de desarrollar un tema concreto y trabajarlo en mayor profundidad. En este curso, aunque breve, hay tiempo para que cada persona realice una visualización y dos constelaciones.
Este formato online lo puedes realizar desde la comodidad de tu hogar y disfrutar de:
- 1 vídeo de una duración de 1 hora y media para tratar el tema propuesto y trabajarlo desde las Nuevas Constelaciones Familiares.
Este vídeo es la grabación editada de un curso que hice por videoconferencia sobre este tema.
- Estará activo durante 15 semanas desde el momento en que te matricules en el curso. Durante ese tiempo puedes verlo tantas veces como quieras.
- El curso está diseñado para realizarlo en 1 día
- Hay propuestas 2 constelaciones en las que te voy guiando para que tú vayas representando los distintos roles. Adapté los ejercicios de constelaciones para que la mayoría de las personas pudieran hacerlos de forma individual, independientemente de su experiencia en esta área.
- También disfrutarás de una visualización para ayudar a conectar con la realidad del momento presente.
- Se explica la teoría sistémica relacionada con el tema del curso. Conocer esta teoría te puede ayudar a tomar conciencia de muchos aspectos.
- Obtendrás un PDF con distintos artículos para profundizar en los contenidos del curso.
- Hay un foro donde poder compartir tus comprensiones y tomas de conciencia con el resto de alumnos. (Tienes más información sobre el foro en el apartado de “preguntas frecuentes”).
FORMA DE TRABAJO EN ESTE CURSO:
En el curso se combina teoría con movimientos de constelaciones individuales en los que se va representando los distintos roles. Esos movimientos son guiados por Cristina y se dan todas las instrucciones necesarias.
En cada constelación cada persona irá representando diferentes roles. Cada día se harán varias constelaciones individuales para integrar las explicaciones teóricas y profundizar en los distintos aspectos que se tratarán en el curso.
Dispones de un PDF con apuntes y artículos para ayudarte a integrar lo vivido en el curso.
A QUIEN VA DIRIGIDO:
Está dirigido a personas que quieran tener una primera toma de contacto con esta forma de trabajo y/o estén interesadas en tratar el tema del curso.
Antes de inscribirte es importante que verifiques si cumples con algunos de estos requisitos:
- Te apetece regalarte tiempo de calidad para mirar dentro de ti.
- Te das cuenta que la vida es permanente cambio y quieres recibir claves de cómo poder estar centrado/a en medio de todo el movimiento.
- Resuenas con el crecimiento personal a través de las Nuevas Constelaciones Familiares.
- Llevas años comprometido con tu desarrollo personal y deseas profundizar.
- Te dedicas a la psicoterapia y quieres recibir formación complementaria
- Te interesa el ámbito del coaching pero has decidido trabajarte a ti primero o tener más herramientas
REQUISITOS:
Asumir la propia responsabilidad del proceso, desde el Adulto. Elegir hacerlo libremente, ya que sólo uno mismo puede tomar las decisiones que corresponden a su crecimiento personal. Actitud de apertura ante lo que nos vayan mostrando los distintos ejercicios de constelaciones.
PRECIO, ACCESO y POLÍTICA DE CANCELACIÓN:
¿Cuánto cuesta y cómo se paga?
El curso cuesta 20 € pero en este momento lo puedes obtener de REGALO al suscribirte a la newsletter a través de cualquier formulario de esta web.
Si en el futuro te interesa cualquier otro curso online, el medio de pago es a través de tarjeta de crédito, transferencia bancaria o vía TransferWise. Ésta última es recomendable para pagos desde fuera de España. Para más información, puedes visitar la página web https://transferwise.com/es
Para adquirirlo solo tienes que seguir los pasos que se indican.
POLÍTICA DE CANCELACIÓN:
Desde el momento en que el usuario se matricula en el curso, no se admiten devoluciones, por lo que si no estás seguro/a de si resuenas con esta herramienta, te sugiero que antes de comprar el curso online pienses en la posibilidad de participar como representante en un taller de los que facilito. Aunque la dinámica que seguimos en los talleres y en los cursos es diferente, al menos de esa forma puedes conocer las Nuevas Constelaciones Familiares y mi forma de trabajar; y así sentir si quieres seguir profundizando con este curso. Tienes la información de los talleres en el siguiente enlace: https://www.cristinacaceresmangas.com/talleres/
- Tienes toda la información sobre esto en los Términos y Condiciones.
– PREGUNTAS FRECUENTES:
1- ¿Qué incluye y cómo funciona?
La primera vez que compres un curso, recibirás un email con tus datos de usuario y contraseña.
- Introduce estos datos en “Escuela Online” (situado arriba a la derecha de la web) y tendrás acceso a nuestra aula virtual.
- Una vez dentro, pincha en “Mi perfil” y ahí encontrarás los cursos que has comprado.
- Pincha encima del nombre del curso que quieras comenzar a realizar y aparecerá un cuadro donde pone “Matricularme”. Cuando entres ahí, significa que te has matriculado y a partir de ese momento ya no es posible cancelar la compra. A partir de ese momento, tienes 15 semanas de acceso al curso.
- DENTRO DEL CURSO, en el lateral izquierdo aparecerá un menú principal con cuatro apartados que se describen a continuación.
Informarte que “comprar el curso” y “matricularse” son conceptos distintos. Comprar el curso es el proceso de pago sin haberlo empezado. Matricularse en el curso es el momento en el que accedes al contenido del mismo tras haber pinchado en “Matricularme”. Recibirás un email de confirmación en ambos momentos.
TÍTULO DEL CURSO
- Instrucciones para hacer el curso
- Introducción
- Foro
- Diploma
- Apuntes
- PDF Apuntes
- Foro
- Enlace al foro
- Curso
- Primer día: Vídeo 1
A pesar de que nuestra aula virtual es muy sencilla, simple y fácil de utilizar, por favor no dudes en contactar con nosotros si tienes cualquier duda: info@cristinacaceresmangas.com
2- Condiciones de uso del foro y Política de Privacidad del mismo.
Existe un foro independiente por cada curso online que hay en esta web. Este foro es solo para participantes del curso. Está creado para compartir aquello que nos esté ayudando o aquello que hemos podido comprender a raíz de hacer los ejercicios propuestos.
Los comentarios permanecerán de forma ilimitada aún cuando el alumno ya no tenga el curso activo.
Por la Ley de Protección de Datos, todos los participantes tienen el compromiso de guardar la confidencialidad y no divulgar a terceros lo que se comparta en este foro, ya sea de forma oral, visual o escrita.
Participar en este foro es algo totalmente voluntario.
El comportamiento del usuario/alumno debe ser adecuado y sus comunicaciones con el resto de los participantes, profesora y personal de CCM debe hacerse en un lenguaje no ofensivo y respetuoso. CCM se reserva el derecho de tomar las medidas oportunas para cumplir con las normas básicas de comportamiento y respeto debidas al profesor, compañeros o personal de CCM.
3- ¿Puedo hacer el curso sin haber hecho antes Constelaciones Familiares?
La mayoría de las personas sí, aunque puede haber excepciones. Facilito las instrucciones necesarias para aquellas personas que se adentran por primera vez en esta herramienta. Por otro lado, a medida que vayas haciendo más cursos irás aprendiendo más cosas que te servirán para ir profundizando cada vez más.
Si el curso se ha empezado, no se admiten devoluciones, por lo que si no estás seguro/a de si resuenas con esta herramienta, te sugiero que antes de comprar el curso online pienses en la posibilidad de participar como representante en un taller de los que facilito. Aunque la dinámica que seguimos en los talleres y en los cursos es diferente, al menos de esa forma puedes conocer las Nuevas Constelaciones Familiares y mi forma de trabajar; y así sentir si quieres seguir profundizando con este curso. Tienes la información de los talleres en el siguiente enlace: https://www.cristinacaceresmangas.com/talleres/
4- ¿Podré hacerle preguntas a Cristina?
Estaré encantada de leer tus comentarios. Haré todo lo que pueda para responder a las preguntas que me dejes en el foro, aunque no lo puedo garantizar ya que depende del volumen de preguntas que haya en todos los cursos, así como el tiempo disponible que me quede tras la preparación de cursos, nuevos proyectos, etc…
Te sugiero que si tienes alguna pregunta la escribas en el foro durante las primeras 12 semanas de validez del curso para tener margen suficiente de responderte.
Por otro lado, te invito a compartir en el foro las comprensiones que vayas teniendo tras los diferentes ejercicios de constelaciones. Los comentarios permanecerán en el foro de forma ilimitada, por lo que las respuestas y comentarios anteriores ayudarán a los siguientes.
¡Te animo a participar! ¡Te espero al otro lado del foro!
5- ¿Resolveré todos mis problemas de este tema con este curso?
No. Nadie con un curso puede decir que ha resuelto “todo”, y el crecimiento personal es un proceso que no termina. Además este mini-curso es solo una pequeña muestra para que te hagas una idea de en qué consisten los cursos online que puedes encontrar en esta web.
6- ¿Por qué el curso tiene quince semanas de validez?
Este curso está pensado para hacerlo en 1 día. Consta de 1 hora y media de contenido audiovisual, más el tiempo que necesites para leer los artículos.
Puedes volver a hacer de nuevo todos los ejercicios durante el tiempo que el curso esté activo. Quince semanas es tiempo más que suficiente para sacarle provecho al curso.
7- ¿Dónde se realiza el curso?
Este curso lo puedes ver a través de cualquier dispositivo con pantalla (ordenador, móvil, tablets, etc…) Es importante que tengas buena conexión a internet para que puedas ver bien los vídeos.
Te recomiendo que lo hagas en un sitio tranquilo y silencioso, sin distracciones, de manera que puedas recogerte para hacer las distintas constelaciones y visualizaciones que se proponen en el curso.
8- Me ha ayudado este curso, ¿Tenéis más cursos disponibles?
Sí, estamos editando las grabaciones de los cursos que ya se han hecho, y las iremos subiendo a la web. De vez en cuando te puedes asomar por aquí para ver las novedades. Están en la página de CURSOS ONLINE.
Ahora están disponibles los siguientes cursos:
- LOGRAR EL ÉXITO EN LA PAREJA
- LAS EMOCIONES. VIVIR EN EL PRESENTE
- DEL NIÑO INTERIOR, A LA FUERZA DEL ESTADO ADULTO
- PADRES/MADRES E HIJOS/AS
- ABRAZAR LO MASCULINO-FEMENINO, PARA TENER RELACIONES SANAS
- DINERO, ÉXITO Y REALIZACIÓN PROFESIONAL
- SALIR DE LA CULPA Y RENUNCIAR A LA EXPIACIÓN
- SOBREPESO, ANSIEDAD Y TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN
9- ¿Dais algún título oficial por realizar este curso?
En este concretamente, no damos ningún título; por tener tan solo una duración de hora y media.
En los demás cursos online doy un diploma, pero no es una titulación oficial, sino que es de carácter privado y la otorga Escuela de Crecimiento Personal Cristina Cáceres Mangas.
En los demás cursos online el diploma se envía por email y para ello hay que realizar un trabajo que será evaluado por Cristina. El hecho de entregar el trabajo no garantiza la entrega del diploma, sino que para ello el trabajo debe estar “aprobado”. En caso de que fuera necesario completarlo, Cristina lo informaría y hay oportunidad de volver a entregarlo. Es un trabajo sencillo de 2-3 páginas según el curso que sea. Requiere implicación y compromiso en tu propio crecimiento personal y en los contenidos del curso. Al inscribirte recibirás más instrucciones sobre el trabajo.
10- Características del trabajo:
Entregar los trabajos en los diferentes cursos es de carácter voluntario, en el caso de que quieras el diploma y de que además lo veas como una oportunidad para ti, para afianzar más todo lo que has trabajado a lo largo del curso, y adquirir comprensiones nuevas, ya que en el proceso de escribir suelen aparecer nuevos insight.
El diploma avala la integración de los diferentes conceptos no solo a nivel teórico sino aplicados en tu propia vida. Por eso el trabajo no es un resumen de los apuntes, sino explicar en tus propias palabras las comprensiones y tomas de conciencia que hayas tenido al realizar el curso, unidos a la lectura de los apuntes. El trabajo puede incluir citas puntuales nombrando la fuente, pero no ser un copia y pega, sino algo que sea de provecho para ti.
*Esto son indicaciones generales para los demás cursos online, en este concretamente no entregamos diploma.
11- ¿El trabajo lo tengo que entregar durante las 15 semanas en que el curso está activo?
Lo ideal es que aproveches que lo tienes reciente para escribir sobre ello, pero si necesitas más tiempo, lo puedes entregar más adelante enviándomelo por email.
Características del curso
- Apartados 6
- Cuestionarios 0
- Duración 15 semanas
- Nivel de habilidad Básico
- Idioma Español
- Estudiantes 541
- Apuntes Si
INTRODUCCIÓN:
Estamos en un momento de constantes cambios e incertidumbre. No podemos vivir esperando que todo sea estable e inmóvil, porque la realidad nos recuerda una y otra vez que la vida es movimiento y cambio constante. Por tanto, se hace imprescindible aprender a estar centrados aún en medio de la vorágine que nos pueda rodear y la incertidumbre.
En este mini-curso se dan algunas claves para ello, que aunque sencillas, son potentes, y nos pueden ayudar a vivir con mayor armonía.
TEMAS A TRATAR:
- Mis emociones ante la situación del momento presente
- Ver mi realidad y poder aceptarla
- Elegir la actitud del “Sí”
- Campos mórficos
– PREGUNTAS FRECUENTES:
1- ¿Qué incluye y cómo funciona?
Informarte que “comprar el curso” y “matricularse” son conceptos distintos. Comprar el curso es el proceso de pago sin haberlo empezado. Matricularse en el curso es el momento en el que accedes al contenido del mismo tras haber pinchado en “Matricularme”. Recibirás un email de confirmación en ambos momentos.
La primera vez que compres un curso, recibirás un email con tus datos de usuario y contraseña.
- Introduce estos datos en “Escuela Online” (situado arriba a la derecha de la web) y tendrás acceso a nuestra aula virtual.
- Una vez dentro, pincha en “Mi perfil” y ahí encontrarás los cursos que has comprado.
- Pincha encima del nombre del curso que quieras comenzar a realizar y aparecerá un cuadro donde pone “Matricularme”. Cuando entres ahí, significa que te has matriculado y a partir de ese momento ya no es posible cancelar la compra. A partir de ese momento, tienes 15 semanas de acceso al curso.
- DENTRO DEL CURSO, en el lateral izquierdo aparecerá un menú principal con cuatro apartados que se describen a continuación.
TÍTULO DEL CURSO
- Instrucciones para hacer el curso
- Introducción
- Foro
- Diploma
- Apuntes
- PDF Apuntes
- Foro
- Enlace al foro
- Curso
- Primer día: Vídeo 1
A pesar de que nuestra aula virtual es muy sencilla, simple y fácil de utilizar, por favor no dudes en contactar con nosotros si tienes cualquier duda: info@cristinacaceresmangas.com
2- Condiciones de uso del foro y Política de Privacidad del mismo.
Existe un foro independiente por cada curso online que hay en esta web. Este foro es solo para participantes del curso. Está creado para compartir aquello que nos esté ayudando o aquello que hemos podido comprender a raíz de hacer los ejercicios propuestos.
Los comentarios permanecerán de forma ilimitada aún cuando el alumno ya no tenga el curso activo.
Por la Ley de Protección de Datos, todos los participantes tienen el compromiso de guardar la confidencialidad y no divulgar a terceros lo que se comparta en este foro, ya sea de forma oral, visual o escrita.
Participar en este foro es algo totalmente voluntario.
El comportamiento del usuario/alumno debe ser adecuado y sus comunicaciones con el resto de los participantes, profesora y personal de CCM debe hacerse en un lenguaje no ofensivo y respetuoso. CCM se reserva el derecho de tomar las medidas oportunas para cumplir con las normas básicas de comportamiento y respeto debidas al profesor, compañeros o personal de CCM.
3- ¿Puedo hacer el curso sin haber hecho antes Constelaciones Familiares?
La mayoría de las personas sí, aunque puede haber excepciones. Facilito las instrucciones necesarias para aquellas personas que se adentran por primera vez en esta herramienta. Por otro lado, a medida que vayas haciendo más cursos irás aprendiendo más cosas que te servirán para ir profundizando cada vez más.
Si el curso se ha empezado, no se admiten devoluciones, por lo que si no estás seguro/a de si resuenas con esta herramienta, te sugiero que antes de comprar el curso online pienses en la posibilidad de participar como representante en un taller de los que facilito. Aunque la dinámica que seguimos en los talleres y en los cursos es diferente, al menos de esa forma puedes conocer las Nuevas Constelaciones Familiares y mi forma de trabajar; y así sentir si quieres seguir profundizando con este curso. Tienes la información de los talleres en el siguiente enlace: https://www.cristinacaceresmangas.com/talleres/
4- ¿Podré hacerle preguntas a Cristina?
Estaré encantada de leer tus comentarios. Haré todo lo que pueda para responder a las preguntas que me dejes en el foro, aunque no lo puedo garantizar ya que depende del volumen de preguntas que haya en todos los cursos, así como el tiempo disponible que me quede tras la preparación de cursos, nuevos proyectos, etc…
Te sugiero que si tienes alguna pregunta la escribas en el foro durante las primeras 12 semanas de validez del curso para tener margen suficiente de responderte.
Por otro lado, te invito a compartir en el foro las comprensiones que vayas teniendo tras los diferentes ejercicios de constelaciones. Los comentarios permanecerán en el foro de forma ilimitada, por lo que las respuestas y comentarios anteriores ayudarán a los siguientes.
¡Te animo a participar! ¡Te espero al otro lado del foro!
5- ¿Resolveré todos mis problemas de este tema con este curso?
No. Nadie con un curso puede decir que ha resuelto “todo”, y el crecimiento personal es un proceso que no termina. Además este mini-curso es solo una pequeña muestra para que te hagas una idea de en qué consisten los cursos online que puedes encontrar en esta web.
6- ¿Por qué el curso tiene quince semanas de validez?
Este curso está pensado para hacerlo en 1 día. Consta de 1 hora y media de contenido audiovisual, más el tiempo que necesites para leer los artículos.
Puedes volver a hacer de nuevo todos los ejercicios durante el tiempo que el curso esté activo. Quince semanas es tiempo más que suficiente para sacarle provecho al curso.
7- ¿Dónde se realiza el curso?
Este curso lo puedes ver a través de cualquier dispositivo con pantalla (ordenador, móvil, tablets, etc…) Es importante que tengas buena conexión a internet para que puedas ver bien los vídeos.
Te recomiendo que lo hagas en un sitio tranquilo y silencioso, sin distracciones, de manera que puedas recogerte para hacer las distintas constelaciones y visualizaciones que se proponen en el curso.
8- Me ha ayudado este curso, ¿Tenéis más cursos disponibles?
Sí, estamos editando las grabaciones de los cursos que ya se han hecho, y las iremos subiendo a la web. De vez en cuando te puedes asomar por aquí para ver las novedades. Están en la página de CURSOS ONLINE.
Ahora están disponibles los siguientes cursos:
- LOGRAR EL ÉXITO EN LA PAREJA
- LAS EMOCIONES. VIVIR EN EL PRESENTE
- SOBREPESO, ANSIEDAD Y TRASTORNOS DE ALIMENTACIÓN
- DEL NIÑO INTERIOR, A LA FUERZA DEL ESTADO ADULTO
- PADRES/MADRES E HIJOS/AS
- ABRAZAR LO MASCULINO-FEMENINO, PARA TENER RELACIONES SANAS
- DINERO, ÉXITO Y REALIZACIÓN PROFESIONAL
- SALIR DE LA CULPA Y RENUNCIAR A LA EXPIACIÓN
9- ¿Dais algún título oficial por realizar este curso?
En este concretamente, no damos ningún título; por tener tan solo una duración de hora y media.
En los demás cursos online doy un diploma, pero no es una titulación oficial, sino que es de carácter privado y la otorga Escuela de Crecimiento Personal Cristina Cáceres Mangas.
En los demás cursos online el diploma se envía por email y para ello hay que realizar un trabajo que será evaluado por Cristina. El hecho de entregar el trabajo no garantiza la entrega del diploma, sino que para ello el trabajo debe estar “aprobado”. En caso de que fuera necesario completarlo, Cristina lo informaría y hay oportunidad de volver a entregarlo. Es un trabajo sencillo de 2-3 páginas según el curso que sea. Requiere implicación y compromiso en tu propio crecimiento personal y en los contenidos del curso.
10- Características del trabajo:
Entregar los trabajos en los diferentes cursos es de carácter voluntario, en el caso de que quieras el diploma y de que además lo veas como una oportunidad para ti, para afianzar más todo lo que has trabajado a lo largo del curso, y adquirir comprensiones nuevas, ya que en el proceso de escribir suelen aparecer nuevos insight.
El diploma avala la integración de los diferentes conceptos no solo a nivel teórico sino aplicados en tu propia vida. Por eso el trabajo no es un resumen de los apuntes, sino explicar en tus propias palabras las comprensiones y tomas de conciencia que hayas tenido al realizar el curso, unidos a la lectura de los apuntes. El trabajo puede incluir citas puntuales nombrando la fuente, pero no ser un copia y pega, sino algo que sea de provecho para ti.
*Esto son indicaciones generales para los demás cursos online, en este concretamente no entregamos diploma.
11- ¿El trabajo lo tengo que entregar durante las 15 semanas en que el curso está activo?
Lo ideal es que aproveches que lo tienes reciente para escribir sobre ello, pero si necesitas más tiempo, lo puedes entregar más adelante enviándomelo por email.
