- Apartados 8
- Cuestionarios 0
- Duración 15 semanas
- Nivel de habilidad Todos los niveles
- Estudiantes 52
- Apuntes Yo
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Esther Carmona Martin
Soltar y permitirme ser yo
Este curso me ha ayudado a tomar conciencia del daño que me estaba haciendo por querer hacerlo todo "bien". Poder llegar a la semilla de esa necesidad de reconocimiento me ha hecho liberarme de una atadura que me ha acompañado toda mi vida. Ahora me puedo decir conscientemente "Amo mi imperfección". Gracias Cristina por este curso. -
Olatz Aizpurua Segurola
MAS RELAJADA
El curso de "perfeccionismo" me ha ayudado a no estar tan alerta, a no estar mirando lo que no está perfecto. Eso en mí ha provocado un alivio bastante importante, ya que antes hasta que no ponía todo en su sitio no descansaba. Me siento mejor conmigo misma al ser menos exigente y darme el permiso de relajarme. Hasta se me ha relajado el ceño. Siento que he sanado y liberado. Sería un curso para repetir. Eskerrik asko Cristina por todo tu trabajazo, nada más que agradecimiento y admiración. Un fuerte abrazo. -
María José
Comprendido lo que significa la búsqueda incansable de ser perfecta.
Al terminar este curso de "perfeccionismo y necesidad de control" me siento como que voy con más frecuencia a la frase "me puedo equivocar, tengo permiso" o "me permito ser imperfecta". Ya me he quitado ese afán de ser perfecta al precio que sea....ya no, ya no pienso así. He visto las consecuencias de esa promesa o decisión ya muy antígua, que me ayudó a sobrevivir; ahora soy un mujer adulta, puedo con mi vida y puedo tomar nuevas decisiones que se adapten más a mi momento presente. Estoy más cómoda así, más ligera con lo nuevo, con disfrutar y reconocer mis logros. Con ver mis errores como parte del ser humano que soy y día a día ser un poquito mejor, vivir mi propia vida y cuidar de no lastimar a nadie, de aceptarles como son porque yo he aprendido a aceptarme como soy y a darme las gracias por ser como soy. Y así me encuentro más cómoda y más feliz. Decir que si he logrado todo esto es gracias a mi decisión profunda de que la única carrera que haga en mi vida sea la de conocerme a mi misma y de haber encontrado en mi camino a Cristina Cáceres Mangas que me ha ayudado mucho con sus cursos, talleres y con su servicio a la vida que nos acoge con entrega y amor. Muchísima gracias Cristina. Ha sido un placer¡¡¡ Un gran abrazo.