Vivimos en una sociedad que ha normalizado el estrés, y no se tiene conciencia de las consecuencias que puede tener para nuestra salud si no lo tratamos a tiempo.
 
El estrés crónico aumenta considerablemente los riesgos de enfermedades cardíacas,​ enfermedades autoinmunes,​ insomnio, problemas digestivos y alteración de la microbiota, diabetes, obesidad​, alopecia, migrañas, ​ansiedad, etc…
 
 
Causas del estrés:
 
– Por una situación desencadenante en nuestra vida, hábitos, etc…
 
– Por activarse en nosotros una tragedia del pasado familiar, que revivimos sin darnos cuenta de un modo totalmente inconsciente.
 
– Por llevar una “culpa heredada” de un ancestro/a.
 
– Por cumplir con un MANDATO o creencias que nos limitan:
  • date prisa
  • trabaja más
  • nunca es suficiente
  • sé perfecto
  • sufre
  • no disfrutes, etc… 
 
 
 
En las constelaciones familiares tenemos una herramienta para tratar la parte inconsciente del estrés.
 
A nivel sistémico observamos que entramos en estrés cuando estamos atrapados en una intrincación donde el ancestro/a al que reemplazamos se sentía en “peligro de muerte”, y estaba en alerta todo el tiempo.
 
Esa sensación de alerta sostenida en el tiempo es lo que da lugar al estrés. 
 
CONSTELAR TE AYUDA A DEJAR ESA SITUACIÓN DE PELIGRO Y ALERTA CON EL ANCESTRO/A AL QUE PERTENECE.
 
 
​En este taller gratuito haremos 2 constelaciones entre los asistentes, para mostrar cómo lo que ocurrió en nuestro sistema familiar nos puede influir en este tema, y nos puede ayudar a aliviar el estrés.

FORMA DE TRABAJO EN ESTE TALLER

Explicación del estrés desde el enfoque sistémico de las Constelaciones Familiares.

Se harán 2 constelaciones sobre este tema de 2 personas que asistan al taller.

– Será por VIDEOCONFERENCIA, a través de Zoom.

 

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