INTRODUCCIÓN AL CURSO

Habitualmente no nos permitimos sentir las emociones que surgen únicamente del momento presente, porque las bloqueamos o sentimos que son exageradas. Cuando son intensas, dramáticas o duran mucho tiempo, hacen referencia a algo del pasado que no se resolvió en su momento (un trauma propio o algo pendiente de resolver de un ancestro). Acaba siendo un círculo del que no se sabe cómo salir. En ocasiones la persona llega a enfermar por sentirse bloqueada a nivel emocional, entonces, lo que no se expresa de forma equilibrada, lo expresa el cuerpo con la enfermedad.

En este curso profundizamos en cómo estar en el estado adulto, lo cuál no depende de la edad, sino de la actitud que se tenga ante la vida.

Estar en el estado Adulto implica tomar la responsabilidad de la propia vida sin culpar a otros de lo que nos sucede, asumir nuestros actos, pensamientos y emociones; estar en el agradecimiento a todo como es empezando por nuestros padres, y por tanto, dejar la queja y el victimismo, vivir en el presente y no en el pasado ni en el futuro, etc.

Otro aspecto fundamental de este curso, es el GUIÓN DE VIDA, que son las decisiones que tomamos antes de los 5 años sobre lo que será nuestra vida. Decisiones inconscientes que pueden estar influyendo en nuestra situación actual.

Fruto de esas decisiones, hicimos promesas a nuestros padres, abuelos…y para ser fiel a esas promesas creamos la realidad que tenemos y no nos damos el permiso de vivir de otra forma. Aunque creamos que queremos cambiar, en el fondo queremos seguir así para poder seguir siendo fieles a esas decisiones y promesas hechas en ese momento prematuro.

Se realizarán varias constelaciones para liberar distintos aspectos que no nos permiten estar en el presente y en el estado adulto, apoyados también en las comprensiones del Análisis Transaccional.

Se darán herramientas y se realizarán ejercicios sistémicos que luego podrán utilizarse en el día a día, para poder seguir trabajando las distintas emociones que acontecen en la vida, aún cuando estemos solos, así como el poder permitirnos y aceptar las emociones que en ocasiones están reprimidas.

Lectura recomendada: VIVIR EN EL ADULTO. Saliendo del papel de víctima y del perpetrador.

Vídeos recomendados: 

 

FORMA DE TRABAJO EN ESTE CURSO

En este curso todas las constelaciones serán propuestas por la consteladora para trabajar los temas propuestos en la descripción del curso. De forma que se irá explicando la teoría acompañada de la práctica vivencial de las constelaciones para integrar e ir descubriendo en cada uno lo anteriormente explicado. Habrá oportunidad de constelar un síntoma o enfermedad.

CRISTINA CÁCERES MANGAS

Siempre sentí que mi vocación era ayudar a los demás. Desde muy niña podía intuir lo que los demás sentían, y empatizaba rápidamente con el otro. Por eso siempre tuve claro que quería estudiar Psicología. Realicé los estudios de Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid, donde obtuve una beca para estudiar durante un año académico en la Universidad de Puerto Rico, donde realicé cursos de doctorado. Allí fue mi primer contacto con la Psicología Sistémica, donde descubrí la importancia de concebir a la persona no como un individuo aislado sino como parte de un sistema familiar.

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